Mutiger in zwei Minuten?! – Fake it until you´ve become it!

Amy Cuddy hat bewiesen: Bestimmte Körperhaltungen, über eine kurze Zeitspanne eingenommen, verändern signifikant unseren Hormonspiegel. Die Konzentration des Dominanzhormons Testosteron steigt und die des Stresshormons Cortisol sinkt – die ideale Kombination für jedes Vorstellungsgespräch. Oder ein wichtiges Teammeeting. Oder eine Diskussion unter Bekannten, bei der man gehört werden will. Oder für´s Netzwerken. Oder, oder oder…

Und wie wir (und Ihr?) wissen, ist die innere Haltung einer der wichtigsten Faktoren, damit auch die Stimme sich ungehindert und wirkungsvoll entfalten kann.

Schaut Euch das Video an – das sind definitiv lohnenswerte 20 Minuten!

Und: Berichtet uns gerne von Euren Erfahrungen oder Einwänden in den Kommentaren!