Mutiger in zwei Minuten?! – Fake it until you´ve become it!

Amy Cuddy hat bewiesen: Bestimmte Körperhaltungen, über eine kurze Zeitspanne eingenommen, verändern signifikant unseren Hormonspiegel. Die Konzentration des Dominanzhormons Testosteron steigt und die des Stresshormons Cortisol sinkt – die ideale Kombination für jedes Vorstellungsgespräch. Oder ein wichtiges Teammeeting. Oder eine Diskussion unter Bekannten, bei der man gehört werden will. Oder für´s Netzwerken. Oder, oder oder…

Und wie wir (und Ihr?) wissen, ist die innere Haltung einer der wichtigsten Faktoren, damit auch die Stimme sich ungehindert und wirkungsvoll entfalten kann.