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Sing about you – Stimmwanderung

September 10 , 10:00 - 16:30

97€

Für wen ist die Stimmwanderung/Singabout?

Die Stimmwanderung ist genau das Richtige für Dich, wenn Du…

  • Dir Zeit für Dich und Deine (Sing-)Stimme wünschst

  • Du gern in der Natur bist

  • Wenn Du neugierig auf ein etwas anderes Sinneserlebnis mit Deiner Stimme bist

  • Wenn für Dich der Wald eine Quelle der Inspiration und Ruhe ist

  • Wenn Du Dich auf einen Austausch mit anderen über Deine Stimme und das Singen freust

  • Wenn Du Stimmerfahrung und innere Arbeit zur Stimme mit einer wunderschönen Wanderung in der Natur genießen möchtest.

 

Was ist ein „Singabout“?

Der Name kommt von einer spirituellen Tradition der australischen Ureinwohner, dem „Walkabout“.
Junge Aborigines gehen entlang der traditionellen “Songlines” (“Traumpfade”) ins wilde Outback, um ihr eigenes Ich, ihre wahre Identität zu entdecken und dann in den Kreis der Erwachsenen aufgenommen zu werden.
Genau diese Idee nehmen wir auf, um über das gemeinsame Gehen unsere Stimme, unser Singen und die damit verbundene Identität zu erfahren und zu reflektieren.

Die Berührung mit unsere eigenen Stimme, mit dem ganz individuellen Klang, bringt uns immer näher zu uns selbst, zu dem was wir wirklich sind.
Unter den Schichten der gesellschaftlichen Norm, der Angepasstheit, des Perfektionismus, dem Leistungsdruck und des “people pleasing” verstecken sich oft lang vergessene stimmliche und sängerische Schätze, die behutsam ent-wickelt werden möchten.

Beim SingaboutYOU dreht sich die Reise manchmal um: Wir zelebrieren nicht das Erwachsenwerden, sondern nehmen wieder Verbindung zu unserem inneren Sänger-Kind auf, das oft Verletzungen und Traumata rund um das Singen erlebt hat und uns daran hindert, frei und ohne Scham hörbar zu werden. Wir entdecken auf dem Weg durch die Landschaft der Voreifel auch eine innere Landschaft, die uns überraschend unbekannt ist.

Wir laden Dich ein, mit uns diese Reise anzutreten und Dir selbst und Deiner Stimme neu zu begegnen:

Unsere Stimmwanderung eröffnet einen geschützten Raum, der ohne Wände auskommt, den Blick weitet und tief durchatmen lässt.

Mit Begleitung von zwei erfahrenen, Gesangslehrerinnen geht Ihr rund 5 Stunden in den Wald.

Ihr erfahrt unter Anleitung und in bewusster Reflexion Euch selbst:
Euren Atem, Eure Stimme in Klang und Sensorik, Euren Körper als Bewegungs- und Klangwerkzeug, Eure Empfindungen, Gedanken und Gefühle beim Gehen, Atmen und Tönen.

Auch den Wald entdecken wir: als Quelle von Inspiration und Ruhe.

Ihr kommt in Bewegung statt auf der Stelle zu treten – durch das Gehen ist es leichter möglich, Neues zu entdecken und die Gedanken mal die Richtung wechseln zu lassen.

Mit Euren Mitwandernden tauscht Ihr Euch auf einer tiefen Ebene aus: Über Eure Stimme, das Singen, Eure Identität als Singende:
Blockaden, Ängste, Scheitern und technische oder mentale Herausforderungen beim Singen sind genauso Teil der “Geh-spräche” wie stimmliche Stärken, Inspirationen, Ziele, Träume und Erfolge.

Mit erprobten Übungen und in einem geschützten, strukturierten Rahmen führen Euch Eure Wanderführerinnen nicht nur wieder zum Treffpunkt zurück, sondern auch tief in Euer inneres und äußeres Erleben von Stimme und Singen.

Unsere Stimmwanderung soll drei Verbindungen für Dich stärken: Die zu Dir selbst, zu Deiner Stimme und zu unserer Erde.

  • Sowohl das Gehen in der Natur als auch bewusstes Atmen und Tönen können Dich dabei unterstützen, herauszufinden, was Dich gerade bewegt.

  • Gezielter Austausch und Reflexion mit den anderen Teilnehmenden fokussieren Deine Aufmerksamkeit auf Deine Stimme, Dein Singen/Deine Identität als Sänger*in, Deine Sinne und Deine innere Haltung.

  • Die Gruppe ist ein geschützter Raum (“what happens in Vegas stays in Vegas”) in dem viel kann und nichts muss.

  • Wir üben uns im Zuhören genauso wie im Worte finden für das, was wir gerade erleben.

Wir werden eine ca. fünfstündige Wanderung durch den Meroder Forst und Hürtgenwald machen (mit einer längeren Mittagsrast, Snack und Getränk inklusive) und immer wieder innehalten für Wahrnehmungsübungen und Erfahrungen zu Körper, Atem, Stimme und Gedanken.

Was musst Du noch wissen?

Die Stimmwanderung findet am 10. September 2022 statt. Wir treffen uns um 10.15 Uhr auf Gut Haus Hardt (am Stimmste?!-Studio mit der blauen Bank) und starten um 10.30 Uhr.

Gut Haus Hardt ist nur mit Auto/Fahrrad zu erreichen. Wenn Ihr eine Mitfahrgelegenheit aus Düren oder woanders her braucht, schreibt uns eine Mail, wir finden eine Lösung.

Wir gehen auch in den Wald, wenn es regnet. Bitte achte auf dem Wetter angemessene Kleidung (Regen-/Sonnenschutz) und feste Schuhe.

Jede*r von Euch ist für sein eigenes Wohlbefinden verantwortlich. Bitte achtet auf Euch und Eure Bedürfnisse und handelt/kommuniziert dementsprechend.

Je nach Covid-Infektionsgeschehen müssen wir die aktuellen Hygienebestimmungen einhalten. Nähere Informationen hierzu lassen wir Euch in der Woche vor dem SingaboutYOU zukommen.

ANMELDUNG

Details

Datum:
September 10
Zeit:
10:00 - 16:30
Eintritt:
97€

Veranstaltungsort

Stimmste?!
Schevenhüttener Str. 18
Düren, NRW 52355 Deutschland

Veranstalter

Stimmste?!

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